suplement diety, 300 g
BCAA to skrót od Branched-Chain Amino Acids, czyli aminokwasów rozgałęzionych. Są to trzy kluczowe aminokwasy egzogenne: leucyna, izoleucyna i walina. Egzogenne oznacza, że organizm nie jest w stanie ich samodzielnie syntezować i muszą być dostarczane wraz z pożywieniem lub suplementami.BCAA są niezwykle istotne dla osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza dla osób uprawiających sporty siłowe lub długotrwałe treningi wytrzymałościowe. Odgrywają one kluczową rolę w budowie i regeneracji mięśni, a także w zapobieganiu ich degradacji podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Ponadto, BCAA mogą pomóc w redukcji uczucia zmęczenia podczas treningu poprzez regulację poziomu neurotransmiterów w mózgu.
komentarz