dysk sensomotoryczny do ćwiczeń, air disc - grafit, 1 szt.
Dysk sensomotoryczny tiguar to rodzaj przyboru fitness, którego odpowiednie wykorzystanie w trakcie treningu czy podczas terapeutycznych zajęć ruchowych może znacząco usprawnić pracę całego ciała. Dzięki ćwiczeniom z dyskiem sensomotorycznym poprawisz siłę mięśni głębokich, skorygujesz wady postawy, poprawisz stabilizację i koordynację. Specjalne wypustki na powierzchni dysku pomogą także w rozwijaniu zdolności sensorycznych u dzieci i dorosłych, aktywując zmysł dotyku. Praca z dyskiem tiguar wspaniale zwiększa świadomość własnego ciała, jest też nieocenionym elementem uzupełniającym trening zarówno sportowców, jak i amatorów, o ćwiczenia wzmacniające staw skokowy i kolana. Dysk tiguar może być także niezwykle pomocny w wyeliminowaniu bólów pleców spowodowanych siedzącym trybem życia – siedzenie na niestabilnym dysku zmusi Twoje mięśnie core do pracy, wzmacniając je i tym samym odciążając kręgosłup.
komentarz